作为一名孕妈妈，孕期哪些事项是需要我们注意的？

新现时代，女士不会是软弱的表示。我们早就和旧社会的破旧观念告别。进而女士在今天拥有一个新的象征物：职场女人。而有别于男士的是，女士将遭遇临产难点。在所难免有“运球出战”的情形。所以问题出现了。在这种情况下，我们应该知道什么样的伤害？又该如何避免？

期待已久的孕妇在办公室，我们面临的生计工具基本上都是电子产品，电脑手机等。所以，我们需要注意以下几点：

　　一、辐射

在怀孕的早期阶段，即怀孕的前三个月，是胚胎发育的关键时期，如果此时怀孕的母亲长时间接触电子产品。会受到影响。它产生的电磁辐射可能影响胚胎发育并导致胎儿先天性心脏病和神经管缺陷。

我们如何避免解决这个问题：孕妇应该做出合理的时间安排。避免长期接触电子产品。有选择地穿防辐射工作服，有一定的缓解效果。

　　二、不宜久坐

　　怀孕了体重自然会有所增长。随着体重的增加，孕妇腰部和脊柱的负担会越来越重。长期坐在办公室的孕妇，往往容易出现腰肌损伤和脊柱弯曲，也可能导致血液循环不良，影响婴儿的正常生长发育。

　　针对久坐我们应当有一个规律性。建议孕妇平均每两小时起床和起飞。枕头垫也可以放在座位上。缓解腰部不适。

　　三、切忌憋尿

　　怀孕后孕妈妈们都会有尿频的情况。这个是正常的。孕妈妈需要注意，不要小便。尿频窒息会对身体的内脏造成负担，怀孕后期胎膜也可能早破。另外，膀胱在排尿时会压迫子宫，不利于胎儿活动，也容易引起盆腔积液或盆腔炎等妇科疾病。

所以怀孕的母亲可以坐下来好好放松。你可以坚持做骨盆放松练习，以减少你的尿液感。我们可以使用几次饮用水。

总之，尽量少接触电子带辐射的，适量饮水，适量运动，果蔬不断，炖汤不断，保持营养均衡，定期产检等。

【孕期检查时间表-清单】

很多宝妈对于产检不在意、不清楚、不了解，被传统思想误导，认为好吃好喝就没问题。孕期检查不仅仅是为了保证胎儿的健康，还为胎儿的顺利生产做好准备。还有二胎妈妈、高龄妈妈也需了解【无创DNA基因筛查】，为宝宝保驾护航！